如何提升能量改写人生剧本

在人生的旅途中，我们常常感到困惑或不安，无法理解为什么相似的努力带来了截然不同的结果。其实，答案隐藏在我们的能量场中。能量的充足与否，直接决定了我们所吸引的事物和人，也决定了我们如何书写自己的人生剧本。

1️⃣能量决定人生走向
当我们的能量充足且处于高频时，宇宙会自动为我们排布与之匹配的事物和人，这意味着我们会遇见同样高能量的人，正面的机会以及更多有助于我们成长的环境。反之低能量状态下，我们容易吸引负面的事情和人，困在问题中难以自拔。

能量的法则很简单：相似的能量相互吸引。
当我们的能量提升时，那些不再与之匹配的人或事会逐渐远离，让我们的生活更加清爽明朗，这是宇宙的自然运作机制，不需要刻意强求。当我们开始充满正能量，原本的困惑和难题也会逐渐消散，因为我们看待问题的角度变得不同，问题本身也随之消失。

2️⃣提升能量的三大内在身心灵的核心：身体、心理与灵性
能量来自三个方面：身体、心理和灵性，我们要实现全面的能量提升，需要在这三方面齐头并进。
1. 身体上的能量
身体是能量的载体，只有保持健康的身体能量状态，能量才能源源不断，通过健康的能量饮食、规律的能量运动锻炼、充足的睡眠以及与大自然的接触，都可以提升身体的能量，当我们给予身体足够的关爱和感恩，能量自然会变得充沛。

2. 心理上的能量
心理能量的高低，取决于我们如何看待世界，旧有的思维模式和狭隘的认知会限制我们的能量，提升心理能量的关键在于打破这些局限，开阔自己的认知维度。不断学习新知识，尝试新事物，接触不同的观点，都是扩展心理能量的有效途径，当我们的心能量提升后，我们会发现自己更能够面对生活中的挑战与变化。

3. 灵性能量的提升
灵性能量源于我们与宇宙万物的联结，要提升灵性能量，需要进入内心的宁静状态。《道德经》中提到：“致虚极，守静笃，”当一个人进入极静的状态便能与世界合一，接收到更高维度的智慧。静坐、呼吸修习方式，能够帮助我们静下心来与更高的智慧能量源头连接，获得深刻的内在平静与洞察。

3️⃣如何在日常生活中提升能量
提升能量并不是一个遥不可及的目标，我们可以通过简单的日常行为，逐步提升自己的能量层次。
（1）注意我们的语言
语言是能量的载体，说正能量的话会直接影响我们的行为和习惯。当我们开始多说积极、赞美、肯定和鼓励的话，我们的内心状态会发生显著的变化，从而提升能量。
（2）调整我们的思维
思维是行为的根源，我们的念头会成为我们的语言；我们的语言，它会成为你的行为；我们的行为会成为我们的习惯；我们的习惯会成为我们的命运，当我们发现自己处于负面情绪中时，试着调整思维方式，多看问题的正面，寻找其中的机遇。
（3）保持行动的正念
能量的提升不仅仅依赖于思维和语言，还需要通过行动去实践，定期锻炼、呼吸静坐以及与大自然的相处，都是保持高能量状态的好方式，当我们付诸行动，能量便会流动起来，逐渐充盈我们的人生。

4️⃣从善护念，掌控人生剧本
我们正在进入一个能量为王的时代，能量的高低，决定了我们如何掌控自己的人生剧本，通过持续提升自己的能量，我们可以改变命运，活出真正想要的生活。

从今天开始谨慎对待每一个念头、每一句话、每一个行为，透过这些小小的改变，我们的能量会逐步提升，我们的人生剧本也将随之改写。我们会发现生活变得更加轻盈和美好，并也将感受到宇宙的宠爱与恩赐。

总结：
能量充足的人生，是充满喜悦、慈悲和智慧的人生，提升生命能量，掌控自己的人生剧本，让我们的生命绽放出前所未有的光彩。